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enfermement interieur
Je tourne les pages de ma vie
Je ferme les yeux au présent pour un instant....
Et sur un air de dégoût je tourne les pages du passé.
De vieux souvenirs que je croyais oubliés, envahissent mes pensées.
Je retourne sans détour dans des instants que le temps avait endormis
Les vieux cauchemars de mes souvenirs surgissent en moi....
Et me voilà transpercé d'un passé encré.
Les secondes se sont écoulées d'un sablier percé
Comme si le temps avait reculé.
Je suis là au présent à revivre le passé
Mais ce cauchemar est si réel que je suis emprisonné, de mon corps, de mon âme....
Je ne peux point en sortir car je suis comme tétanisé
et le présent de ce passé, m'appartient pour l'avenir.
c'est ma vie et personne ne peut rien y changer.
Je reviens à l'instant du futur de mes rêves
Et je sais que je suis l'encre de mon histoire
Car je sais que tout ce qui sera de moi écrit
Sera le reflet de mon miroir.....
Et c'est ce qui m' accroche à jamais à la vie.
Je ne veux nul point rien y changer....
c'est mon histoire et rien ne peut l'effacer
Je suis la dans le noir ou le rêve vient danser
je vois passé ma vie les yeux fermés d'incertitude
Assis là sur le banc de la solitude
à cet instant, j'ouvre les yeux sur ma vie
Rien ne vient pour la refaire
C'est mon histoire
le reflet d'une de mes pensées...
Posté le 12/11/2007 | 26 consultations | 1 commentaires | Voir et commenter l'article
environnement social et familial
Les facteurs liés à l'environnement social et familial
Certains événements de la vie très perturbants ou un stress excessif et permanent peuvent favoriser l'apparition d'une dépression.
Par exemple, la mort d'un être cher, la perte d'un travail, une rupture affective, des conflits familiaux ou sociaux, une maladie…
En plus des facteurs precipitants et des facteurs de risques, la présence ou l'absence de facteurs de protection dans l'environnement de la personne peut aussi jouer un rôle.
Par exemple, la présence de personnes proches réconfortantes et valorisantes ou l'engagement dans des activités personnelles intéressantes peuvent protéger de la dépression ou favoriser la guérison.
À l'inverse, l'absence de ces facteurs peut faciliter l'apparition (ou la réapparition) de la dépression.
Posté le 12/11/2007 | 17 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
facteurs psychologiques
Les facteurs psychologiques
Des mécanismes psychologiques particuliers sont également impliqués dans la dépression : sentiments de perte, conflits moraux, croyances négatives, mauvaise estime de soi (« Je ne peux rien faire de bon », « Je ne vaux rien »…).
Certains de ces mécanismes trouvent leur origine dans l'enfance (plus ou moins bonne qualité des premières relations avec les parents, premières expériences associées à un sentiment de perte, de solitude, d'impuissance, de culpabilité ou de honte…), d'autres peuvent être liés à des éléments plus actuels (traumatismes, deuils liés à la perte d'une personne, d'un idéal ou d'une image de soi).
Certains styles de comportements (sur les plans intellectuel, émotionnel, relationnel), ainsi que certains modes de défense psychologiques peuvent favoriser l'émergence et le maintien d'une dépression. Ainsi, certaines personnes souffrant de dépression expriment des croyances négatives (elles se croient par exemple « incapables » ou « indignes » de faire certaines choses…) ou n'envisagent que des perspectives pessimistes, à la fois pour le monde qui les entoure et pour elles-mêmes. Chez ces personnes, certains événements de la vie quotidienne, analysés sous leur angle le plus négatif, peuvent déclencher automatiquement des pensées dépressives, sans qu'il leur soit possible de faire appel à d'autres expériences plus positives.
C'est en agissant sur ces mécanismes psychologiques problématiques que la psychothérapie intervient sur la dépression.
Posté le 12/11/2007 | 21 consultations | 0 commentaires | Voir et commenter l'article
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