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Hit parade des aliments qui font rajeunir
RAISIN : nutriments ;
vitamines C, potassieum, selenium, zin, anthocyanes, flavone, quercétine, fibres.
le raisin contient une quantité considerable de constituants extrêment bénéfiques pour le santé. C'est la raison pour laquelle on le donne aux convalescents. Ce fruit très parfumé prévient et guérit toutes les maladies liées au viellissement, de l'anémie à la fatigue passant par l'arthrite, les varices et les rhumatismes...
créme pour le visage :
1 poinget de raisin
1cs de crème frîche épaisse
un demi jus de citron
ecrasez les les grains de raisons à la fourvhette et filtrez-les pour receuillir une cueillère à soupe de jus. battez la crème frîche et le jus jusqu'à obtenir un melange légèrement mousseux. ajoutez progressivement le jud de citron, en remuant doucement, mais constament. Sur le visage et sur le coup laisser agir 10 minutes. Rincez ensuite à l'eau chaude
AVOCAT : nutriments ;
vitamine du groupe B, C et E, bêta carotène, potassium, zinc, bêta sitosterol
très riche en viamnies B A C et E, et en acides gras essentiels, l'avocat combat les radicaux libre, el est extêment nourrissant pour la peau.
crèmes pour le visage :
1 avocat bien mûr
1cc de meil liquide
1 cc de jus de citron
1 cc de yaourt nature
mélangez tous les ngredients dans un bol et ecrasez pour obtenir une pête homogène. Mettez 30 minutes anvant de rincer à l'eau fraîche
AMANDE : ( encour de construction de textes..)
ORGE :
GRAINE DE SOJA :
SARDINE :
OEUF :
THE VERT :
HUILE D'OLIVE :
Posté le 07/12/2007 | 54 consultations | 1 commentaires | Voir et commenter l'article
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